玉米

玉米用开水煮还是冷水煮 煮玉米的热量高吗

玉米用开水煮还是冷水煮 煮玉米的热量高吗

代嵩O流 发布 2019-03-26
煮玉米相信大家都吃过吧,那么煮玉米冷水下锅还是热水?煮玉米热量高吗?玉米的功效与作用有哪些?玉米用开水煮还是冷水煮冷水下锅。大火煮开,小火再慢煮二十分钟左右,玉米要分糯玉米和普通玉...
紫薯和玉米能一起吃吗 紫薯和玉米怎样榨汁喝

紫薯和玉米能一起吃吗 紫薯和玉米怎样榨汁喝

蕤99 发布 2019-03-23
玉米和紫薯是生活中常见的粗粮,都含有大量的淀粉、纤维素及多种矿物质,那么,紫薯和玉米能一起吃吗?紫薯和玉米能一起吃吗能一起吃。紫薯又叫黑薯,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维...
煮熟的玉米怎么保存 煮熟的玉米能放多久

煮熟的玉米怎么保存 煮熟的玉米能放多久

添点草33 发布 2019-03-21
玉米个头太大煮熟后吃不完如何保存,一般常温只能存放12个小时,所以大多采用冰箱保鲜法,煮熟的玉米沥干水分,保留两层外衣冷冻保存可以放一周左右的时间。煮熟的玉米怎么保存1、熟玉米常温...
紫薯和玉米能一起吃吗 紫薯不可以和什么一起吃

紫薯和玉米能一起吃吗 紫薯不可以和什么一起吃

放我去流浪0P8 发布 2019-03-16
紫薯薯肉呈紫色至深紫色,紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。那么紫薯和玉米能一起吃吗?紫薯和玉米能一起吃吗紫薯和玉米都是可以当做主食一起食用的,紫薯是一种营养丰...
水果玉米吃了会发胖吗 水果玉米热量高吗

水果玉米吃了会发胖吗 水果玉米热量高吗

w526701525秩 发布 2019-03-09
增加膳食纤维食用量可使胃产生饱满感,防止过量食物摄入,降低食物热量比值,减少贮藏脂肪堆积量。水果玉米吃了会发胖吗吃水果玉米不会胖的。水果玉米对胆固醇高的人又好处,有可以防止高血压、...
牛油果和玉米可以一起吃吗 牛油果不能和什么一起吃

牛油果和玉米可以一起吃吗 牛油果不能和什么一

侠客0313 发布 2019-03-06
玉米是生活中常见的一种食物,味道甘甜,营养丰富,含有大量的淀粉、膳食纤维、矿物质等,而牛油果是营养价值很高的一种水果,含有丰富的蛋白质、维生素,那么,牛油果和玉米可以一起吃吗?牛油...
橙子和玉米能一起吃吗 橙子和玉米一起吃有什么好处

橙子和玉米能一起吃吗 橙子和玉米一起吃有什么

lsowgbzh7308 发布 2019-03-05
平时特别喜欢吃橙子,刚刚吃了不少,现在又想吃玉米,就是不知道橙子和玉米能一起吃吗?橙子和玉米能一起吃吗可以一起食用。从食物的性味及营养成分上来看,橙子性凉,富含水分、膳食纤维、维生...
煮玉米放什么好吃 吃玉米会胖吗

煮玉米放什么好吃 吃玉米会胖吗

丁风轩vT 发布 2019-02-27
爱吃玉米的朋友一定不是少数,玉米有黄色、白色,还有紫色,口感也各不相同,而且玉米含有丰富的脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素、核黄素等各种营养。那么煮玉米放什么好吃呢?煮玉米放什么好吃盐...
早晨吃玉米减肥吗 吃完玉米能喝牛奶吗

早晨吃玉米减肥吗 吃完玉米能喝牛奶吗

wolf 发布 2019-02-25
很多人喜欢吃玉米,除了微甜的口感,最重要的就是玉米是很好的减肥食物,属于粗粮的一类,减肥也是很合适吃玉米的,一起来看看吧!早晨吃玉米减肥吗可以减肥。一般来说吃玉米会很好的帮助身体进...
板栗和玉米可以同吃吗 板栗和玉米一起吃的好处

板栗和玉米可以同吃吗 板栗和玉米一起吃的好处

天际归鸿sfNC19 发布 2019-02-19
板栗和玉米都是生活中很常见的食物,尤其是板栗的功效与作用很强大,具有养胃健脾、强筋活血以及消肿止血等多种功效。那么,板栗和玉米能一起吃吗?板栗和玉米可以同吃吗板栗和玉米可以一起吃。...

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  • 玉米的营养价值和功效

    预防心血管疾病 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可以降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症...

  • 煮玉米的烹饪技巧

    1.煮好的玉米要趁热吃,第二次加热,味道就完全不一样了,不好吃。 2.煮玉米可以同时在水中加点糖,这样煮出来的玉米更甜更软。 3.煮玉米的时候,也可以加入牛奶,这样煮出来的玉米味道更香。 4.煮玉米前最好浸泡20—30...

  • 玉米煮多长时间能煮熟

    一般15-20分钟左右便能煮熟,但是需要根据玉米的种类来区分。 新鲜玉米本身水分比较多,所以煮的时间比较短,为了保证彻底煮熟,建议用冷水煮20分钟。水果玉米一般用冷水煮15分钟左右即可,因为水果玉米通常个头小,含糖量高,容易煮熟。...

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    不建议。 虽然生玉米在很大程度上保留营养物质不被破坏,但是生玉米的淀粉含量较高,生吃玉米可能会影响部分人群的消化功能,并且口感较差;还有就是玉米在种植过程中可能会有寄生虫附着或喷洒农药等状况,只用流动水冲洗很难将微生物或农药残留清...

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    建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。 相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。 但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所...

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  • 冰糖玉米可以生吃吗

    是可以生吃的。 与普通玉米不一样的是,冰糖玉米的果肉通常都是乳白色的,其中的淀粉含量较少,膳食纤维含量高,质地比较嫩,而且吃起来无渣,口感细腻,是可以当作水果来生吃的。 需要注意的是,冰糖玉米一般都需要置于冰箱中冷藏保存,而...