荔枝吃多了之后，会不会长胖呢？
吃多了会。
虽然荔枝的脂肪韩亮并不高，100克荔枝的脂肪量只有0.2克，但是100克荔枝的热量大约有71千卡，热量不算低，因此吃太多荔枝是会导致体内热量增加的。而且荔枝味道较甜，糖分也高，太多糖分在体内，脾胃消化不完会导致剩余糖分转为热量储存在体内，从而引起发胖增重的现象。
荔枝吃吃多了，会不会上火呢？
会上火。
和榴莲等水果一样，食用太多的菠萝也是会上火的，一是因为荔枝是食性温热的水果，温热之气在脾胃积聚过多的话就会导致胃内积热，胃火上炎出现口干、口疮、咽痛等上火情况。
除此外，由于荔枝所含的葡萄糖、果糖、蔗糖等糖分较多，肥甘厚腻的食物最容易损伤脾胃，脾胃运化失常就容易出现咽干、咽痛等上火表现，因此建议吃荔枝的时候要注意量的把握。
嘻嘻
发布 2021-06-18
进食荔枝后，对身体有什么功效呢？
荔枝的营养十分丰富，所含的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等各种营养素，对人体营养补充是有一定益处的。而且荔枝入心、脾、肝经，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时荔枝还有补脑健身、开胃益脾、增进食欲之功效。
现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症状，并能促进皮肤新陈代谢，起到延缓衰老的效果。
吃了一点荔枝就上火了，这是为什么呢？
首先是因为荔枝的食物特性，荔枝是温性的水果，如果人体进食过多温性的食物，温热之气在胃内积聚过多，很容易造成胃内上火的情况。
此外，成熟的荔枝味道酸甜，其成分中含有的葡萄糖、果糖等糖类物质也含有一定的热量，如果吃太多荔枝的话，糖分无法完全分解也会造成体内积热的现象，因此食用荔枝的时候不建议一次食用过量，以免对身体造成不利影响。
我昨天在外面是时候看到了很多的荔枝，说起来也有很久没有吃
适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。
荔枝是夏季常见水果，味道清甜可口，营养价值较高，在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，上火是中医的说法，中医认为荔枝性质温和，食用荔枝会增加身体中的燥热之气，食用过多的荔枝会导致体内火气上行，并影响糖类物质的正常代谢，从而会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。
最近是荔枝上市的季节，我昨天在外面的时候看到了很多的荔枝
建议每天食用荔枝不超过10个。
荔枝味道香甜可口，汁水充沛，营养丰富，新鲜的荔枝当中含有大量蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，从健康的角度来说，建议每天食用荔枝不超过10个，适量食用荔枝既能满足人体日常营养需求，起到生津开胃、美容养颜、补充营养等作用，过多食用容易上火，不利于身体的养护。
吃不完的荔枝是可以放到水里保存的，不知道荔枝要怎么泡在水里呢
1、泡在冰水里。泡荔枝的水可以是冰水，因为荔枝本身糖分很多，如果不放在冰水中的话，容易招来许多小飞虫，从而缩短其保质期。
2、泡在盐水里。还可以将荔枝泡在盐水中，荔枝果肉中含有丰富的荔枝酸成分，盐水可以分解荔枝酸，从而防止食用荔枝时体内的酸性物质积聚过多，引起体内代谢性酸中毒的现象。
买了些荔枝有点吃不完，但是家里没有冰箱，不知道荔枝可以泡在水
可以。
一般来说，荔枝是可以放在水中保存的，荔枝大量上市的夏季气温偏高，不作任何处理的话，荔枝很容易失去水分，从而使得口感和外观都得到降低，所以可以放在水中保鲜，以免表皮发生褐变。
但是将荔枝泡水的时间也不宜过长，尽量不要超过一天，如果超过一天的话，容易使泡荔枝的水发臭，从而影响食用。
家里买了些荔枝没吃完，不知道荔枝要怎么保存呢？
依据情况而定。
如果保存几天就要将荔枝吃完，那么可以扔掉坏了的荔枝，然后将剩余的果子用凉水清洗一下，放入篮中，存放在阴凉处，这样一般可以保存几天不变味。
如果不能短期内吃完，那么建议将荔枝放入冰箱中冷藏保存，这样可以保存相对长的时间。如果不需要食用鲜果，也可以将荔枝制成荔枝干保存，这样可以极大地延长荔枝的保质期，往往一到两年都不会坏。
市场上卖荔枝的地方总是放了很多冰块，不知道为什么要放冰块呢？
延长保质期。
荔枝是一种保存时间较短的热带水果，采摘下来以后还会继续进行呼吸作用，如果在常温下的话，很容易就腐败变质无法食用了，所以需要将其放在冰块上。
荔枝在我国主要产自南方，而北方地区也有荔枝较为广阔的消费市场，所以为了荔枝运输到北方后还能继续食用，一般都会在装荔枝的框中装上冰块，以降低荔枝的储藏温度，延长其保质期。
