过多食用容易引起上火。 适量吃一点荔枝是不会上火的，但过多食用则会有上火的可能，因为荔枝属于温性水果，且其中含有大量的糖分，其中葡萄糖以及蔗糖含量都非常高，过多食用就会增加身体负担，导致机体内热增加从而诱发咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等上火症状。

建议用泡沫箱子打包好。 因为飞机上比较颠簸，而且在乘坐飞机之前还需要进行一系列的安检操作，所以在打包荔枝的时候需要注意好包装问题，以免荔枝在运输的过程中出现被挤压的情况。 建议可以将荔枝的枝梗用绳子绑在一起，然后外面用报纸密封包裹好，置于泡沫箱中保存，这样不仅能够起到防震、防挤压的作用，而且还能延长荔枝的保质时间。

可以适量地吃一些。 荔枝是一种营养价值很高的水果，而且其热量、脂肪含量都不是很高，所以在减肥期间是可以适量地吃一些的，食用之后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还有助于提高人体的新陈代谢。 但任何食物吃多了都会导致热量摄入超标，而且荔枝中还含有较高的糖分，所以在减肥期间吃荔枝的时候一定要适量食用。

可以但是不建议一起吃。 荔枝中所含的成分与牛奶并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以荔枝和牛奶是可以一起吃的。 但是因为荔枝中含有柠檬酸、苹果酸等较多的有机酸成分以及维生素C，这些成分与牛奶中的酪蛋白成相结合之后会形成沉淀，不利于肠胃的消化以及营养成分的吸收，所以一般不建议一起食用。

1、荔枝糖水：吃不完的荔枝可以将其剥掉外壳、取出果肉、去掉果核，再将适量的荔枝果肉与白砂糖、清水一起放入到锅内熬煮成糖水食用。 2、荔枝泡酒：吃不完的荔枝还可以用来泡酒喝，只需要将适量的荔枝果肉与酒按照一定的比例装入容器中，浸泡1-3个月左右的时间，泡出来的荔枝酒酸甜可口，生津开胃。 3、荔枝干：吃不完的荔枝还可以用来制作成荔枝干，只需要将其放入沸水中焯一分钟左右，然后置于太阳下晒干水分即可，制作好的荔枝干吃起来香甜软糯、十分可口。

不建议再继续食用。 虽然说冷冻可以延长荔枝的保存时间，但是在冷冻环境下也同样会存在一些“耐寒型”的细菌，这类细菌即使是在低温条件下也能够正常的生长繁殖，所以如果荔枝保存时间过长时也同样会发生变质的情况。 而且随着冷冻时间的延长，荔枝中所含的营养成分也会不断地发生流失，对于已经冰冻了一年的荔枝来说，其营养价值已经很低了，是不建议再继续食用的。

证明放置时间已经比较长了。 荔枝中含有较多的多酚类物质，在天气温度较高的时候很容易氧化而出现颜色变深的情况，所以如果荔枝壳内侧出现了褐色的现象，那么证明这个荔枝放置的时间已经比较长了。 这个时候的荔枝中所含的营养成分也已经被氧化了，此时如果荔枝还没有变质的话应该尽快吃完，以免滋生大量细菌而发生变质的清情况。

1、常温保存 常温保存是最常见的一种方法，只需要将荔枝装在塑料袋里，稍微喷点水，然后置于阴凉、通风、干燥处保存即可，可以保存2-3天左右。 2、冰水保存 有条件的话也可以将新鲜的荔枝浸泡在水中，然后在水里面加入适量的冰块，这样可以降低环境的温度，延长荔枝的保存时间。 3、冷藏保存 对于新鲜的荔枝来说，还可以将其枝梗修剪一下然后用绳子绑在一起，并将荔枝用报纸捆扎严实，最后置于冰箱的冷藏室中保存即可，可以保存大约1周左右的时间。

视情况而定。 荔枝中含有较高的糖分，食用后会导致体内血糖的上升，而对于血糖偏高的人群来说，其本身体内的血糖值就比较高，所以在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用荔枝的。 如果想要吃荔枝的话，建议最好是先将血糖控制稳定，再少量的食用，而且最好是放在两餐正餐之间作为加餐食用，并相应地减少接下来的主食摄入量，以免餐后血糖出现波动，不利于疾病的控制。

视情况而定。 荔枝中糖分含量较高，食用后会导致胰岛素分泌增加，但荔枝中所含的糖主要是以果糖为主，这种果糖进入到人体之后并不能被直接利用，而是必须由酶转化成葡萄糖才能被利用，所以产生的胰岛素就会消耗本身体内所含的葡萄糖，食用过多的时候就会出现低血糖的症状。 但低血糖并不等于降血糖，低血糖属于一种不健康的生理状态，指的是血糖范围在正常范围之下，而降血糖指的是将血糖控制在正常范围之内，如果长期处于低血糖状态的话是不利于身体健康的。