清蒸螃蟹 材料：螃蟹、香醋、姜、花椒 做法： 1、姜洗净切成末，放在器皿中倒入香醋拌匀待用； 2、将螃蟹用水冲洗干净，放入蒸锅加入几粒花椒蒸7～8分钟取出，装入盘中蘸姜醋汁食用即可。

螃蟹+大蒜 大蒜性温、味甘，食用后有健胃消食、温中益气、消炎杀菌的作用，螃蟹性寒，具有滑利作用，容易损伤肠胃，吃螃蟹的时候蘸一些大蒜一起吃，可以清热解毒、减缓螃蟹的寒性、减少螃蟹寒性对肠胃的伤害，并且可以促进肠胃消化。

中秋节吃雌蟹为宜。 中秋节正是第一批雌蟹上市的时候，雌蟹肉质紧实、蟹黄甜美，雌蟹中含有蛋白质、脂肪、脂肪酸、磷脂、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充营养成分，提高身体免疫能力、促进身体新陈代谢。

应季食物 中秋节时正是螃蟹上市的季节。俗话说：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”说的就是秋天吃螃蟹的盛事，每年中秋节的时候，都是螃蟹最为肥美的时候，尤其是雌蟹，此时的雌蟹蟹黄饱满、入口满足。

1.大闸蟹 每年的九月中下旬是阳澄湖开湖的时候，随后阳澄湖大闸蟹上市，从9月中下旬到11月都是吃大闸蟹的好时机，因此10月的时候可以吃大闸蟹。 2.青蟹 青蟹青蟹主产于我国浙江省三门县，一年四季皆有产出，每年的2-10月，皆可吃青蟹，因此10月的时候可以吃青蟹。 3.海蟹 每年的8-10月开渔季，渔民们会捕捞大量的海蟹出售，包括梭子蟹、帝王蟹等，因此10月的时候可以吃海蟹。

公蟹里面黄黄的其实是蟹膏。 一般在如果买的公蟹还没到成熟的时候，公蟹比较小，蟹膏也不丰富，蒸熟之后蟹膏看上去就是淡黄色的。但是如果买到成熟的公蟹，蟹膏饱满，蒸熟之后看上去就是乳白色的，质地非常细腻、味道肥美鲜香。

1.看蟹脐 公蟹和母蟹的蟹脐有比较大的区别，我们可以根据这一点来判断螃蟹的公母： 公大闸蟹的白色蟹脐盖被两条线分成了三份，而母大闸蟹的腹部蟹脐是圆形的。 2.看蟹钳 公蟹和母蟹的蟹钳也存在区别：一般公大闸蟹的钳子上毛多，而母蟹钳子上面的毛少。

一般在十月的上中旬吃母蟹，十月下旬吃公蟹。 每年的九月中下旬，是阳澄湖的开湖时间，从这时候到十月中旬，都是吃母蟹的最佳时期。这时候的母蟹还未交配，作为蟹黄组成部分的卵巢和卵细胞还很丰富，因此吃起来蟹黄非常紧致、饱满。 而在十月下旬到十一月，则是吃公蟹的最佳时期，这时候的雄蟹储蓄了许多的营养，以便有足够的能量过冬，因此蟹膏最为肥美。

1.放冷藏室：保存6-8小时 煮熟的螃蟹如果吃不完，额可以把它用保鲜膜密封好，然后放在冰箱的冷藏室中，能够保存6-8小时。 比如说中午的螃蟹大蒜放到晚上吃，就可以这样做。 2.放冷冻层：保存1-2天 如果想要煮熟的螃蟹能够放的更久，那么需要将密封好的螃蟹放入冰箱的冷冻层中，这样可以保存1-2天。 注意： （1）煮熟的螃蟹应该尽早吃掉，避免放变质了。螃蟹一旦变质或者有异味了，一定不能吃了，因为蟹肉中释放出的组胺物质很容易导致人食物中毒或者过敏。 （2）从冰箱中拿出来的熟螃蟹，一定要彻底加热之后才能够吃。

螃蟹味道鲜美，煮和蒸都是常见的烹饪方式，主要还是看个人的喜好和习惯。 1.煮螃蟹：适合口味较重者 煮螃蟹的过程中，能够根据自己的喜好添加各种调味香料，包括花椒、辣椒、八角、香叶等等，做出来的螃蟹比较的咸香，适合口味比较重的人群。 2.蒸螃蟹：适合口味清淡者 蒸螃蟹的味道比较清淡，但是肉质鲜嫩，口味比较清淡，或者比较适合想要品尝螃蟹原汁鲜嫩口感的，可以选择蒸法。 特别是优质的大闸蟹，蒸出来更能够体现它的鲜美，吃起来也丝毫3不会浪费，因此蒸法是最普遍的做法。