榴莲是水果中的进补佳品，特别适合产后体虚的孕妇，它具有增强免疫力，补充能量，强身健体，加强血液循环等功效。因此，对于孕妇来说是可以吃榴莲的。 但需要注意的是，榴莲含糖量和热量太多，若食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以要控制进食量。如果多吃后，可吃几只山竹。榴莲亦含较高的钾，肾病及心脏病的孕妇应该少吃。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

你好，是可以适当吃的，榴莲属滋补有益的水果，非常适合孕妇和产后新妈妈食用。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的孕妇食用；它还能改善孕妇腹部寒凉、促进孕妇体温上升，是寒性体质孕妇的理想补品，用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方，经常食用可以令孕妇身体强健，健脾补气，温暖身体。 而且孕妇吃榴莲对胎儿也有很多好处： 促进胎儿正常生长发育 榴莲中含有丰富的营养物质和碳水化合物、钙元素、磷元素等，可以为孕妇补充营养，具有促进孕妇腹中胎儿正常生长发育的作用。 预防畸形和癌变 孕妇怀孕期间会产生大量的自由基，而自由基会作用于胎细胞上，造成细胞损伤，有出现畸形、癌变的可能，而榴莲中含有的硒元素、维生素C、维生素E都可以抗击自由基，降低孕妇体内自由基的含量，有预防畸形、癌变的作用。 促进大脑发育 榴莲中含有的一定量的硒元素，具有促进胎儿大脑发育的作用，因此孕妇食用榴莲可以促进胎儿大脑发育。 促进胎儿视觉发育 榴莲中含有的硒元素、维生素A、胡萝卜素都具有促进视觉细胞发育的作用，因此孕妇食用榴莲对胎儿视觉发育有一定的作

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。另外糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。 在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

榴莲的营养价值很多，它可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

经期可以吃榴莲。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

大家都知道榴莲是个极其营养的水果，被誉为水果之王的称号。吃榴莲会给身体造成比较大的负担，而牛奶也属于热量相当高的食物。如果吃了榴莲后又大量喝牛奶，则很可能引起人猝死。

海鲜是寒性食物，榴莲则跟海鲜是相反的。如果把榴莲和海鲜放在一起吃，会导致肠胃的严重不适，从而引起腹泻呕吐等。

榴莲的蛋白质，脂肪含量都不算高，生糖指数也不时很高，但在榴莲所含的营养成分中，有2/3是糖分，因此血糖高，血压高或是血压低，心律功能不佳，有胃溃疡的人群，吃榴莲更应该谨慎，如果榴莲吃的过多最好减少饭量，晚上更加不要吃榴莲，以免摄入超标的热量，导致原有疾病加重。

可以吃，榴莲营养含量高对身体有好处，但是如果怀孕前不喜欢这个味道，就不要勉强，而且一定要保持少量，否则容易上火。祝好运，孕期不仅要注意身体健康，更要保护好自己的肌肤，使用十月天使孕产妇护肤专用产品，让你一直美美哒

榴莲营养密度高且均匀，含有大量的糖分，热量高，除了蛋白质，糖分，脂肪，维生素，钙，磷，铁之外，还含有叶酸，烟酸，榴莲的汁液和果皮种还含有一种蛋白水解酶，能够促进药物对病灶的渗透，有消炎，抗水肿，改善血液循环的作用。