可以适当地吃一些的。 榴莲的营养价值很高，食用后可以为人体补充多种营养物质，而月经期间女性因为失血量较多，抵抗力下降，体质比较虚弱，所以在这个时候是可以适当地吃一些榴莲来提高身体抵抗力的。 而且榴莲是属于热性的食物，食用能够促进身体的血液循环和新陈代谢，因此对于一些痛经的女性来说，适当地吃一些榴莲的话还可以缓解人体痛经的症状。

不会。 榴莲本身是无毒的，榴莲很苦可能是如下原因导致的： 1、买到了味道发苦的品种 生活中吃到的大部分榴莲味道都是甜的，但是也有一些榴莲本身味道就带一些苦味的，这样的榴莲无毒，可以食用，但是要看自己能不能接受这个味道了，若是接受不了的话建议不要食用。 2、榴莲过甜导致的 有一种甜叫“甜得发苦”，若是榴莲吃起来很苦，也有可能是榴莲的成熟度过高导致的，榴莲的成熟度过高，吃在嘴巴里面就是榴莲非常的甜，甜得发苦，这样的榴莲可以食用，若是觉得太苦的话，可以将其做成榴莲酱，配面包或者其他食物一起吃，稀释其甜味就可以了。

品种原因 榴莲的品种有很多，有些榴莲吃起来会有轻微的苦味，这是一种正常现象，像马来西亚的乡村榴莲和XO榴莲本身都可能带一点苦味。 榴莲不新鲜 榴莲如果熟过头的话就会慢慢出现变质的情况，甜过头了就会出现发苦的情况，像这种不新鲜的榴莲是不建议再继续吃的。

是的。 正常的新鲜榴莲是不会有酸味的，一旦榴莲吃起来发酸，那很可能是已经变质了，因为榴莲腐坏之后会滋生大量的细菌微生物，这些微生物会分解榴莲中的营养素，将榴莲中的营养成分最终分解成肽类、有机酸，从而导致榴莲有酸味。另外榴莲在腐坏的过程中，糖分物质还会在无氧呼吸作用下产生醇类物质，从而使得榴莲有酒味。像这种发酸、带酒味的榴莲都是不建议再继续食用的，

不一定。 榴莲表面有洞并不一定就说明长虫了，还有可能是在采摘、运输过程中遭到了磕碰导致榴莲外壳出现了破损情况。如果不能很好分辨的话，建议根据榴莲果肉状态来判断，如果果肉仍然比较完整的话，那一般是磕碰导致的榴莲外壳破损。但如果果肉开始出现腐坏，并且还有发酸带酒味等情况的话，就说明很可能是长虫了。

榴莲中长的白色虫子是一种名叫榴莲果核夜蛾的飞蛾的幼虫。这种飞蛾会将自己卵产在榴莲的果柄处，待幼虫孵化后钻蛀榴莲体内取食种子和果肉，老熟幼虫钻出化蛹时，还会将粪便排出果体，使得榴莲果肉及种子严重被破坏，严重降低果实品质以及榴莲的营养价值，所以像这种长虫的榴莲是不建议再继续食用的。

1、品种原因 一般的榴莲，成熟之后口感是甜的，但是也有一些榴莲品种，天生味道就是偏苦的，榴莲发苦可能是这种情况。 2、成熟过度导致 榴莲成熟之后果肉会变甜，但是有些榴莲中糖分过于的高，这样的榴莲食用后就会有甜得发苦的情况，这样的榴莲可以冻一下，冷冻之后甜度会降低一些，也不会有甜得发苦的情况。 3、榴莲变质导致 榴莲变质之后也会有果肉发苦的情况，这样的榴莲还会有一些酒精味，建议不要继续食用。

促进消化。 榴莲果肉香甜，口感绵密，新鲜的榴莲果肉还会持续性的散发一股特殊的香气，食用榴莲可以增进食欲，在榴莲果肉中还含有丰富的膳食纤维，女性适当的食用一些榴莲能促进身体肠胃进行蠕动，还能加快体内消化液的分泌，增加粪便体积，还能促进食物残渣排出体内的速度，有利于健康。

能熟。 榴莲打开一房之后如果发现没熟的话，可以将其合起来进行催熟，可以将其放在阳台等温度较高地方，或者是和大米以及成熟苹果、香蕉、木瓜等会释放乙烯气体的食物放在一起，这些食物释放的乙烯气体是一种天然的催熟剂，能加速榴莲的催熟，这样剩下几房榴莲就会慢慢变软变甜了。

催熟 将榴莲放入壳中并重新合拢，然后用保鲜膜像整个榴莲包起来放置一段时间，这样榴莲会慢慢变熟，等榴莲变软之后就能吃了。 烤着吃 榴莲打开后如果发现没熟的话，可以将其烤着吃，榴莲受热之后会慢慢变软，这样口感和成熟榴莲很像，且榴莲的香味也能和好释放出来。