一些人在吃了榴莲和虾之后出现了腹痛、恶心、腹泻、头晕等症状，可能是两种情况导致的： 1.榴莲和虾吃多了 榴莲中富含纤维素，虾富含蛋白质、胆固醇，吃多了就会比较容易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻的情况，不严重的话吃些健胃消食片，或者在腹泻2-3次之后，卧床休息一下，就会慢慢恢复。 2.食物不干净或变质 如果吃的榴莲或者虾不干净，或者放久了已经变质了，其中含有的致病菌或者细菌产生的有毒物质被吃进去，很可能会出现腹痛、腹泻、恶心、头晕等急性肠胃炎症状，也可能会出现过敏症状，情况轻微的在将这些食物吐出来之后就会好受很多，情况严重的还是及时就医比较好。

榴莲：榴莲性热，富含糖分以及钾元素，因此体质偏热性、上火、感冒、肾病、心脏病、糖尿病、肥胖人群不宜食用。 虾：虾性温，属于海鲜发物，且属于高嘌呤、高蛋白质食物，因此体质偏热性、上火、感冒、肾功能衰竭、痛风、海鲜过敏、哮喘、疥疮的人群不宜吃。

1.少量食用的话一般没有不适，就不用担心的。 2.榴莲和虾子一起吃了，如果出现了口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、长痘等疑似上火的症状，可以喝一些具有清热降火的食物，像荸荠、黄瓜、西红柿、菊花茶、金银花茶、龟苓膏等等，缓解症状。食物没有用的话就要在医生的指导下运用中成药降火。 3.一起吃多了可能会消化不良，一般吃点健胃消食片、饭后走一走可以缓解，出现腹泻的情况，不严重的话1-2天就会自己好的。当然，腹泻严重还是要去医院治疗。

1.食物属性原因 榴莲是热性的食物，吃了榴莲之后多多少说会增加体内的燥热之气，一般建议要避免和热性、温性的食物一起吃，以免燥热之气积累太多引起上火。而虾是温性的食物，不并不建议和热性的榴莲一起吃。 2.避免消化不良 榴莲中富含纤维素，虾富含蛋白质、胆固醇，粮食食物一起吃多了就会比较容易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻的情况。 注意： 虾和榴莲不建议一起吃，并不是因为两种食物一起吃会产生砒霜，在2018年央视的315晚会上，已经对这个食物相克的说法进行的辟谣。

建议虾和榴莲间隔2-4小时再吃。 虾和榴莲的营养成分其实不会相克，但是虾是温性的食物，榴莲是热性的食物，两种食物一起吃容易增加体内燥燥热之气，甚至会引起上火不适，影响身体健康，因此建议间隔2-4小时后再吃另一种食物，给身体一个消化食物和自我调节的时间。

一般建议每天吃榴莲100克左右，大约1-2瓣榴莲果肉；每天吃板栗尽量控制在100克以内，比如说半斤的糖炒栗子，两个人分吃了刚好合适。 因为两种食物都属于热量较高且偏温热性的食物，吃多了容易升高血糖、发胖、引起上火，吃的时候一定要控制好量。偶尔吃多了建议减少当天富含碳水化合物的主食的摄入，并且适当增加运动量，来帮助消耗糖分。

可以一起吃的。 猪肝中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、硫胺素、核黄素、尼克酸、烟酸、抗坏血酸、铁、磷、钙、锌等营养成分；而豆腐中含有蛋白质、糖类、植物油、维生素、铁、钙、磷、镁等营养成分。二者的营养成分中并没有相克的物质，因此可以一起吃。 而且猪肝性温，豆腐性凉，二者一起吃还能够中和性味。

1.热性体质不宜食用 榴莲性热，因此热性体质者，有痔疮、便秘、心烦气躁、痤疮、咽喉肿痛的人群不宜食用榴莲，以免加重症状。 2.糖尿病、肥胖者不宜食用 榴莲的糖分、淀粉含量较高，糖尿病人群和肥胖人群都要控制糖分以及淀粉的摄入，以免一起呢血糖不稳定或者加重肥胖，因此最好不要吃榴莲。 3.不宜和热性食物一起吃 榴莲本身属于热性食物，不建议和其他的热性食物一起吃，比如说韭菜、牛肉、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼等，以免引起上火。

如果仅仅是少量一起吃，其实影响并不大的。 但是两种食物如果一次吃得比较多，可能会出现口干舌燥、鼻塞、上火等症状，还可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的且情况。前者可以吃点黄瓜、梨子等具有清热作用的蔬菜水果，或者喝一些菊花茶、金银花茶、龟苓膏等饮品，后者可以在吃点健胃消食片或者饭后走动一下，帮助消化。