榴莲肉炖排骨的做法？
方法一
食材：排骨400克，苹果1个，榴莲肉2块，榴莲壳少许，盐、生姜适量。
做法步骤：
1.准备好食材，把榴莲肉取出，子不不要，苹果去中间的核。
2.排骨放姜块一起焯水。
3.把排骨和榴莲、苹果一起放炖锅，放适量的水淹过食材就可以了。
4.插上电盖上盖子火候调到高火，炖煮三到四小时。
7.炖好放适量的盐提味，装碗就可以喝了。
方法二
食材：榴莲3块，肋排一厚片姜，一瓣蒜，1节葱白，1节葱绿。
1.排骨焯水备用，新鲜排骨在水快开的时候放入，焯2-3分钟；不新鲜的排骨冷水放入。。
2.将熟透了的榴莲肉核分离，然后将榴莲肉用勺子压成泥，按口味倒入适量生抽，搅拌均匀，制成榴莲酱汁。
3.锅中倒入适量油，锅边冒烟时下排骨，小火煎至表面焦黄。
4.倒出多余油，锅中留底油，开中火放少许老抽上色，快速翻炒均匀，倒入榴莲酱，加水没过排骨，放入少许葱姜蒜，大火烧开转小火慢炖30分钟。
5.烧开之后转到砂锅炖效果更佳
6.大火收汁，收汁时记得不断搅拌，收到汤汁浓稠，即成。
榴莲煲排骨汤的功效？
1.提高免疫力
榴莲排骨汤中含有丰富的蛋白质，食用后能够为机体补充蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此还有增强免疫力的功效。
2.均衡营养
榴莲排骨汤属于荤素搭配的一道汤，榴莲中含有维生素C、胡萝卜素等，而排骨中含有维生素E、维生素A等，另外矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等都有很好的互补作用，食用榴莲排骨汤能够均衡地摄入营养素。
3.增强皮肤弹性
榴莲排骨汤中含有B族维生素、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，另外，排骨熬汤之后，汤中也溶有丰富的骨胶原蛋白，对于维持皮肤健康、增强皮肤弹性、抗氧化、抗衰老等都有很好的帮助。
4.强壮骨骼
榴莲排骨汤中含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素，特别是磷酸钙含量丰富，且钙、磷是生长骨骼的营养要素，因此食用榴莲排骨汤能够强壮骨骼、预防佝偻病。
5.补充能量
榴莲中丰富的糖分、蛋白质，排骨中丰富的脂肪、蛋白质，这些都是能够为机体提供能量的成分，食用之后对于饥饿、劳累、乏力等有很好的改善。
6.温补益气
榴莲性
刁老大
发布 2019-05-13
榴莲和排骨能一起吃吗？
可以一起吃的，原因如下：
1.首先榴莲性热，猪排骨性平，二者在中医属性上并不相克，是可以搭配一起吃的。
2.榴莲中富含丰富的糖分、纤维素、蛋白质、氨基酸，以及脂肪、维生素C、维生素B族以及钙、铁和磷等矿质元素；而煮排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，另外还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质。二者在营养成分上也没有相互冲突的地方。
3.在民间也有一道比较出名的菜，榴莲炖排骨，这样搭配是经得起时间的考验的，一起吃没有问题。
榴莲和生姜一起吃了怎么办？
1.如果将两种食物一起吃了，那么首先可以喝一些有降火功效的茶饮，或者吃一些能够降火的食物，比如说菊花茶、金银花茶、龟苓膏、烧仙草、拍黄瓜、凉拌苦瓜等等。
2.如果出现了上火症状，比如说咽喉肿痛、声音嘶哑、长痘等等，那么建议到药店或者诊所开一些清热降火的药。
骜雪儿
发布 2019-05-13
榴莲和生姜间隔多久吃比较合适？
如果会吃比较多的生姜，比如说一道用生姜为主要原料做的食物或者菜，那么建议间隔一顿饭或者一天的时间再吃。
在吃了榴莲之后，体内的燥热之气会增加，身体需要可能是几个小时，可能是一天，才能自我调节过来，平定热气。因此间隔一顿饭或者一天的时间再吃生姜，能够降低热性食材对身体的影响。
榴莲和姜能一起吃吗？
分情况。
1.如果是全姜做的一道菜，比如说凉拌生姜、生姜汁等等，并不建议和榴莲一起吃，因为榴莲性热，生姜性温，两者如果一起吃得比较多，容易增加体内燥热之气，不利于健康。
2.如果只是做的菜里面放了少量的姜丝，那么是可以一起吃的，量少，影响不大的。
榴莲壮阳吗？
吃榴莲有一定的壮阳功效。
榴莲性热，味辛、甘，入肝、肺、肾经，有活血散瘀、缓解痛经、滋补强壮、补充能量的功效。由于榴莲入肾经，还有补肾助阳的功效，对于劳累、体虚等原因引起的肾虚有一定的帮助。
但是肾虚的种类比较多，并不是每人个人吃榴莲都有效果，真想要调理好肾虚，还是请中医把脉辩证后对症调理才好。
榴莲和猪肉一起吃的注意事项？
1.不宜多吃
榴莲和猪肉一起吃虽然营养价值很高，但是也不要吃多了，因为他们含有的蛋白质、脂肪、纤维素较多，食用过量就不易消化了，容易引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
2.湿热旺盛者不宜食用
榴莲性热，且糖分含量高，食用之后有助痰生湿、引起上火的可能，而食用猪肉能滋阴润燥，因此体内湿热旺盛者不宜食用榴莲和猪肉。
3.高血脂人群不宜食用
猪肉中的脂肪、胆固醇含量丰富，因此高血脂的人群要少吃。而榴莲中的糖分很高，其中果糖如果摄入过多，没有及时转化为热量消耗掉，就会转化为胆固醇在肝脏内堆积，更加不利于高血脂患者的健康。
花莘
发布 2019-05-11
榴莲和猪肉能一起吃吗？
可以一起吃的，原因如下：
1.榴莲性热，猪肉性平，二者在食物性味上是适合搭配的。
2.榴莲中富含丰富的糖分、纤维
素、蛋白质、氨基酸，以及脂肪、维生素C、维生素B族以及钙、铁和磷等矿质元素；而猪肉中含蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B族、维生素E、维生素A、
钾、磷、钙、钠、硒、镁、铁、锌以及人体必需的氨基酸等。二者在营养成分上也没有相互冲突的地方。
榴莲和猪肉一起吃的好处？
1.均衡营养
榴莲属于水果，而猪肉属于荤菜肉类，二者所含有的营养成分各不相同，一起食用比起单独食用某一种食物，更加丰富了营养素的来源，起到均衡营养的作用。
2.提高免疫力
榴莲和猪肉都是蛋白质丰富的食物，也是优质的蛋白质来源，将二者人一起吃对于补充蛋白质有很好的帮助，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，也是构成白血球和抗体的主要成分，因此还有增强免疫力的功效。
3.增强皮肤弹性
榴莲和猪肉中含有B族维生素、维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素，对于维持皮肤健康、增强皮肤弹性、抗氧化、抗衰老等都有很好的帮助。
4.强壮骨骼
榴莲和猪肉中含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病。
5.补充能量
榴莲中丰富的糖分、蛋白质，猪肉中丰富的脂肪、蛋白质，这些都是能够为机体提供能量的成分，食用之后对于饥饿、劳累、乏力等有很好的改善。
