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电脑族喝绿茶有什么好处
2016-07-25阅读(5318)
现在人工作、学习都离不开电脑，但长期面对电脑容易引发一系列的健康问题。绿茶的保健效果较好，那么电脑族喝绿茶有什么好处呢？
提神醒脑
绿茶中的咖啡碱有促使人体中枢神经兴奋的功效，能增强大脑皮层的兴奋过程，电脑族常喝绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。
减轻辐射伤害
绿茶中的脂多糖成分，能显著提高人的非特异性免疫功能，能改善造血功能、保护血象，增加白细胞数，电脑族常喝绿茶能有效减轻辐射伤害。
预防感冒
电脑族夏季常待在空调房，空气不流通，容易传染感冒病毒。绿茶对病原菌及病毒有明显的抑制和杀灭作用，对流感有预防作用。
保护皮肤
绿茶的茶多酚有很强的抗氧化性，能清除人体自由基，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害，起到抗衰老的作用。
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