饮食指南 > 电脑族喝绿茶有什么好处
电脑族喝绿茶有什么好处
2016-07-25阅读(5318)
现在人工作、学习都离不开电脑，但长期面对电脑容易引发一系列的健康问题。绿茶的保健效果较好，那么电脑族喝绿茶有什么好处呢？
减肥瘦身
电脑族久坐易囤积脂肪。绿茶中咖啡碱能促使胃液的分泌量增加，以帮助消化。而茶多酚则有分解脂肪的作用，可减少体内脂肪堆积，从而起到减肥瘦身的作用。
消暑止渴
夏季电脑族喝绿茶有消暑止渴的功效。绿茶中的茶多酚、维生素C、氨基酸及皂甙化合物等有效成分会与口腔中的唾液反应，使口腔滋润，产生清凉的感觉，起到止渴作用。
预防心脑血管疾病
绿茶中的儿茶素有促进低密度脂蛋白胆固醇的分解，抑制低密度脂蛋白的合成，从而起到降脂作用。因此电脑族常喝绿茶有降血脂，预防心血管疾病的作用。
长期对着电脑喝什么
长期对着电脑可以喝菊花茶、枸杞子茶、决明子茶等，以减轻电脑辐射对身体的伤害。
菊花乌龙茶：白菊花3克，乌龙茶4克，冰糖适量。将材料一同冲泡即可。白菊花清热解毒，能帮助排出体内的有害物质。
甘草绿茶：甘草绿茶：甘草8克，绿茶2克。甘草煎煮好，再放入绿茶。甘草解毒；绿茶抗氧化，喝甘草绿茶能清除体内毒素，减轻电脑辐射对身体的伤害。
相关问答推荐
-
1个回答Q 有哪些证实有效、电脑族用的颈椎锻
-
0个回答Q 电脑族如何保护眼睛？
-
0个回答Q 电脑族喝什么茶好
-
0个回答Q 绿茶和玫瑰一起泡会怎么样
-
0个回答Q 绿茶和枸杞能同时泡着喝吗
-
1个回答Q 你好，高血压是否能喝绿茶？想得到
-
0个回答Q 女性喝绿茶有什么好处
-
0个回答Q 经常喝绿茶能提高免疫力吗
-
0个回答Q 绿茶和菊花一起泡有什么好处
-
0个回答Q 绿茶喝多了有什么坏处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中