母婴保健 > 秋天宝宝吃什么水果好
山楂
中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。秋季水果中山楂含钙量最高，每百克果肉中含钙52毫克。儿童对钙的需求大，可以在饭后吃点山楂。
柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。但柿子不宜多吃，也不宜与红薯、螃蟹同食。
注意事项
1.水果应在两餐之间食用
2.刚添加辅食的宝宝可以采取榨汁或刮成果泥的方式喂养宝宝。
3.控制好量，水果吃多了也会导致不适。
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