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吃板栗有什么好处 板栗不能与什么同食
2019-01-30阅读(94059)
板栗营养丰富，美味好吃，深受大家的喜爱，它的吃法很多，煮汤、鲜食、或者烤熟当零食吃都有，那么吃板栗有什么好处？板栗不能与什么同食？
板栗不能与什么同食
1、温热性食物
板栗性质温热，食用过多会引起体内滞热上火，因此不适宜与同样性味温热的食物一起食用，以免加重体内的燥热之气，严重的生热上火情况，因此不建议板栗和温热性食物一起食用。
常见的温热性食物：芥末、羊肉、南瓜、洋葱、韭菜、辣椒、扁豆等。
2、高淀粉食物
由于板栗含有大量的淀粉，半身就不容易消化，因此不适宜与富含淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。
常见的高淀粉食物：香芋、大米、地瓜、红薯、玉米、高粱等。
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