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吃板栗易患结石吗 结石病人能吃板栗吗
2019-01-30阅读(108047)
听说板栗富含矿物质，吃多了不容易消化，存在一些食用禁忌，并不适合所有人群食用，因此想问下吃板栗易患结石吗？结石病人能吃板栗吗？
什么人不适合吃板栗
1、过敏者
因为板栗中含有丰富的蛋白质，当中还含有不少的过敏原成分，因此不适宜一些易过敏体质人群食用，建议少量或者不吃为宜；以免出现过敏反应，引起身体不适。
2.便秘者慎吃
由于板栗含有丰富的淀粉、粗纤维，并且不容易被肠胃消化，因此建议本身便秘的人少量食用，以免会摄入过量的淀粉及纤维素，不利于排便，因此不建议食用。
3、糖尿病者不宜多吃
因为糖尿病人群需要避免食用含糖量过多的食物，而板栗含有丰富的碳水化合物，若是食用过多容易导致血糖升高，因此建议糖尿病患者少量或不吃板栗较好。
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