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冬天喝什么汤驱寒
2016-10-12阅读(3558)
冬天是进补的最好时机，进补的最好方式就是喝一些养生的汤水。由于天气寒冷，很多人群会出现身体虚寒，怕冷，四肢发凉的症状，这类人群应该多喝驱寒的汤水，那么冬天喝什么汤驱寒呢?
干姜肉桂羊肉汤
材料：羊肉150克，干姜30克，肉桂15克，食盐，葱花，花椒面适量。
做法：将羊肉洗净切块，干姜洗净后拍碎，和肉桂一起放入砂锅内，加适量清水，炖至肉烂后，撒入食盐，葱花和花椒面，趁热吃肉喝汤。
功效：羊肉有助于调理贫血，气血两虚等虚汗病症，干姜比生姜更能温暖脾阳，肉桂可以补元阳，暖脾胃，通经脉，散寒气，三者一同熬汤食用，可以很好的调理阳虚怕冷，四肢不温，脘腹冷疼的症状，有利于冬天驱寒治感冒。
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