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紫薯和黄瓜能一起吃吗 黄瓜不能和什么一起吃
2019-03-23阅读(134775)
黄瓜清香脆爽，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维等，有较高的营养价值，而紫薯是生活中常见的一种粗粮，富含淀粉、矿物质等，那么紫薯和黄瓜能一起吃吗？
紫薯和黄瓜怎样一起吃
紫薯黄瓜卷
原料
面粉，黄瓜，紫薯，水，糖。
做法
1、将紫薯洗净，去皮切块，蒸熟；
2、黄瓜洗净，去皮，切成丝状；
3、将蒸熟的紫薯放入碗中，加面粉、糖、水，搅拌成泥；
4、取紫薯泥展开，放上黄瓜丝，卷成卷；
5、入蒸锅，蒸几分钟，即可食用。
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