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三阴焦位置图怎么按摩 三阴焦的作用与好处
2019-03-28阅读(28328)
三阴焦这个穴位的名称最早出现于《黄帝明堂经》，被理解为少阴，太阴，厥阴，并被视为三阴经交会穴，此穴可以治三条经络上的症状，可谓一穴多用，那么三阴焦位置在哪里？怎么按摩这个穴位呢？
三阴焦怎么按摩
1.正坐，抬起一只脚，放置在另一条腿上。
2.一只手的大拇指除外，其余四指轻轻握住内踝尖。
3.大拇指弯曲，用指尖垂直按压胫骨后缘，会有强烈的酸痛感。
4.每天早晚各按1次，每次揉按1-3分钟。
注意：孕妇禁按此穴位。
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