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为什么吃很多还是觉得饿

2016-10-26阅读(5833)
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每个人的食量每天都差不多,但是我们会发现有时候会出现吃很多后还是觉得饿的情况,这是为什么呢?

吃流食

1

一般流食如粥,汤或羹品,主要成分为水,即使吃很多下肚,也出现腹胀情况,但是水分很快代谢掉,很快会有饿的感觉。

 

心理因素

2

即使吃很多食物,当看到美食时会忍不住想继续吃,会产生很饿的错觉。这也是我们常说的嘴馋,这种情况下最好不要吃以免产生身体肥胖。

 

消化系统不好

3

当消化系统不好时,食物中的营养成分不能正常被人体消化吸收,甚至出现低血糖等症状,即使吃很多食物但是人体能吸收的却很少,还是会有很饿;

 

肾脏疾病

4

当肾脏出现问题,表现为营养物质吸收差,不能正常进入血液中,可能出现机体营养不足的状态,表现为很饿;

 

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