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过期的小米还能吃吗 小米不能和什么一起吃
2019-05-17阅读(47433)
都说小米是养胃助消化的好东西，刚好最近有些积食不消，想拿出之前的小米来煮粥，但发现这小米都已经过期了，不知道还能不能继续吃呢？吃了过期的小米会不会对健康有什么危害啊？
小米不能和什么一起吃
不能和性寒的食物一起吃。
小米本身性凉，含有的膳食纤维丰富，食用后可促进肠胃蠕动，帮助身体排便，但不宜和寒性食物一起多吃，否则容易增加体内的寒气，进而刺激肠胃，出现胀气、腹痛、腹泻等身体不适症状。
常见的寒性食物有：西瓜、苦瓜、海带、螃蟹等。
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