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土豆泥怎么做给宝宝吃

2016-11-04

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土豆泥是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状，口感香滑软糯，适合小孩子的喜好与口味。那具体土豆泥怎么做给宝宝吃呢？

苹果土豆泥

原料：土豆1个，苹果1个。

做法：

1、土豆去皮；苹果去皮去核，一切两半，切小丁。

2、把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

3。把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：调节肠胃、涩肠止泻。

原料：土豆一个，芝士适量。

1、土豆去皮，切成薄片，上锅蒸10分钟左右。

2、出锅后趁热捣成泥。

3、土豆泥再放进微波炉微40秒到1分钟的样子，要让土豆泥变成像刚出锅那样，热气腾腾的。

4、然后把芝士放进去，搅拌，芝士很快融化了！芝士千万别多，多了会非常腻，不好吃。

适合月龄：12个月以上宝宝。

功效：补钙、润肠。

1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。因含过量龙葵素，极易引起中毒。

2、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。

3、土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。

4、不要使用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。