什么样的孕妇适合顺产,哪种孕妇适合顺产,什么样的人容易顺产-乐哈健康网

什么样的孕妇适合顺产

2016-11-09

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顺产时大部分孕妇都希望的，但是，有的准妈妈顺产会比较容易，有的会比较难。一起来看看，容易顺产的孕妇里面有没有你？

年龄合适的孕妇

自然分娩产道的张力起着重要的作用，而年龄越大，产道和会阴、骨盆的关节就会变硬，影响分娩的时间，很容易造成难产。而年龄的24~28岁的孕妈身体处于生育的黄金阶段，相对而言顺产会更加容易些。因此建议女性该怀孕就怀孕，趁年轻孕育一个爱的结晶，对宝宝和自身都是有利的。

胎儿体重在6斤左右，双颈≤100mm容易顺产，因为胎儿的大小影响分娩的方式，如果胎儿体重超过7斤，孕妈就要考虑剖腹产了，不然很可能会造成难产。而6斤左右的胎儿不仅容易分娩，据研究发现6斤左右的胎儿出生后智力发育还会高于其他宝宝。所以孕妈要合理膳食、控制体重过度增长。

老人常说屁股大的女性好生育，其实不是说屁股大而是说骨盆大。据医学理论认为，孕妈中骨盆直径在2453px以上，自然分娩一般是不会出现问题的，而骨盆直径小于229px的孕妈自然分娩的几率相对会小些。

适当的运动不仅可以调节孕妈的情绪，促进胎儿神经、身体的发育，还可以增强孕妈身体的柔韧度和体质，使孕妈在分娩时更加顺利，降低难产的几率。孕妈可以选择散步、游泳等轻柔的运动，保证每分钟的心跳不超过156次，不要空腹运动，尽量选择饭后一小时后在运动，运动时间半小时后，记得要给身体补充能量。