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红糖和西洋参可以一起泡水喝吗 西洋参红糖水的功效

2019-06-21阅读(64188)
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西洋参是一味珍贵的中药材,有补气养阴、清热生津的作用,常用来泡水喝,而红糖也是一种中药材,有益气养血的功效,那么,红糖和西洋参可以一起泡水喝吗?

红糖和西洋参可以一起泡水喝吗

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可以一起泡水。

红糖中含有葡萄糖、锌元素、铁元素、叶酸等成分,有较高的营养价值,中医认为,红糖味甘、性温,具有补中缓急、活血化瘀的功效,可用于气短乏力、食欲不振等症状,而西洋参是一种珍贵的药材,味甘苦,性微寒,有补气养阴、清热生津等作用,可用于虚热烦倦、内热消渴等病症,两者没有配伍禁忌,可以搭配泡水。

西洋参红糖水的功效

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补气养阴

西洋参中含有多种氨基酸及微量元素,而红枣中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质,两者一起泡水喝,可以迅速为人体补充能量,还有补气养阴的功效,适合食物不振、神疲乏力者饮用。

益气补血

红糖中含有叶酸、铁元素等,可以加速血液循环,促进血红细胞生成,有补血的功效,而西洋参也是补气血药材,两者一起泡水喝,具有益气补血的功效,适合气血不足者服用。

红糖水可以天天喝吗

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不建议每天喝。

红糖中含有多种矿物元素,常用红糖泡水喝,可以加速血液循环,促进人体的新陈代谢,适合老年体弱、大病初愈及经期女性服用,但要注意,红糖热量较高,长期过量食用,不仅容易导致发胖,还可能会增加肠胃负担,导致身体不适,一般来说,一周食用2~3次即可。

西洋参泡水一次放多少

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3~5克为宜。

西洋参虽是名贵的中药材,但也不宜过量服用,因为,西洋参中含有人参皂苷及多种微量元素,可以刺激中枢神经系统,若长期过量食用,可能会使人出现失眠、烦躁等症状,并且大量服用西洋参,还可能会引起脾胃的损伤,导致食欲不振、腹痛、腹泻等,一般来说,西洋参泡水用量在3~5克为宜。

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