减肥瘦身 > 燕麦热量高吗 减肥吃燕麦可以吗
燕麦热量高吗 减肥吃燕麦可以吗
2019-08-21阅读(17068)
燕麦是一种营养价值很高的食物，很多人会买燕麦片泡着吃，也会有人担心吃多了发胖，那么燕麦热量高吗？减肥吃麦片可以吗？
长期吃燕麦的坏处
消化不良
燕麦中的膳食纤维会有强的饱腹感，而且不易消化，若是长期食用过多可能会加重为肠道负担，从而造成消化不良的后果。
引起胃胀气
燕麦长期食用过多可能会引起不易消化，导致燕麦留在胃中无法排出体外，从而引起胃肠道胀气的症状。
相关问答推荐
-
0个回答Q 燕麦有什么营养价值
-
0个回答Q 牛奶燕麦粥减肥吗
-
0个回答Q 运动前吃燕麦好吗
-
0个回答Q 牛奶泡燕麦会发胖吗
-
0个回答Q 黑芝麻可以和燕麦一起吃吗
-
0个回答Q 燕麦和什么一起吃最好
-
0个回答Q 每天吃燕麦有什么好处？
-
0个回答Q 生燕麦可以直接吃吗
-
0个回答Q 燕麦一天吃多少合适
-
0个回答Q 燕麦吃多了有什么副作用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
八种减肥茶，让你瘦
想减肥，盲目节食危
7种减肥食物，让你
吃什么消肿瘦腿
女同胞们注意了：夏
减肥五大误区 不要
水果都能增肥！那些