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为什么女生要少吃板栗 能天天吃栗子吗
2019-08-24阅读(133566)
板栗是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃板栗，最近听说女生要少吃板栗，这是怎么回事呢？下面一起来看看吧！
能天天吃栗子吗
可以每天适量吃。
板栗是营养丰富的食物，可以生吃，也可以熟吃，有多种烹饪手法可以进行料理，喜欢吃板栗的话可以天天食用，板栗中含有维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等成分，正常情况下天天吃板栗，可以起到一个促进代谢、强身健体的作用。
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