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红豆豆浆哪些人不能喝 吃红豆豆浆需要注意什么
2019-09-16阅读(93510)
红豆也是比较常见的一种豆制品，红豆的营养价值比较高，有补血安神的作用，用红豆做成豆浆以后，同样能够发挥很好的保健功效，那么红豆豆浆哪些人不能喝？
吃红豆豆浆需要注意什么
1、空腹喝豆浆时，豆浆中的大部分蛋白质在体内转化为热量并被消耗掉，不能充分发挥其有益作用。喝豆浆和吃含淀粉的食物，如馒头和面包，可以充分吸收和利用营养素。
2、生豆浆中含有有毒物质，可导致蛋白质代谢紊乱和中毒症状。煮沸豆浆时，必须打开锅盖。这是因为只有打开锅盖，豆浆中的有害物质才能被水蒸气蒸发。
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