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女人经常吃板栗好还是不好 吃板栗会便秘吗

2019-10-15阅读(42361)
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现在正是吃板栗的季节,很多人都开始买起了板栗,女人经常吃板栗好还是不好?我尤其好奇的是:女人多吃栗子皮肤好吗?下面一起来看看吧!

孕妇经常吃板栗好吗

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孕妇可以适量食用板栗。

板栗味道香甜,有增进食欲的作用,孕妇孕期常常有胃口不佳的情况,此时,可以适量的食用一些板栗,帮助改善胃口,而且板栗中含有丰富的优质蛋白质,并含有人体所需的多种氨基酸,有利于提高孕妇的免疫力,有助于胎儿的发育。

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