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怎么喝酒不醉的小技巧 喝酒不醉诀窍

2019-10-23阅读(107188)
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在节假日聚会的时候,我们和三五朋友一起总避免不了要喝酒,但是这种聚会容易导致喝醉,那么喝酒的时候有什么小技巧能让我们不醉呢?

不要光喝酒

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建议可以在喝酒的时候,喝一点酸奶,同时也吃一些绿叶菜和豆制品,这些都可以帮助缓解酒精吸收,让酒精受到胃酸的干扰,吸收缓慢,从而减缓醉酒的效果,同时绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏,豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏,所以对身体也会比较好。也可以在喝酒前20分钟喝瓶牛奶,最好纯牛年,可以促进酒精分解,又能够保护胃黏膜。

食油质食物

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酒的很大一个特征之一就在消化器官中的吸收速度非常快,容易导致醉酒,而比较好的喝酒不醉的方法是在喝酒之前先吃一些油质食物,例如肥肉、肘子等,这样可以让消化器官先消化这些油质食物,从而减缓酒精在体内的消化吸收,延长时间,从而能够起到不醉会酒的情况。

建议事项

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喝酒对于人体肝部的伤害比较大,有害于身体健康,尽量少喝酒。若是在必须喝酒的情况,也要提前做好防醉酒的准备,充分的保护好自己的胃部、肝部,不要让它受伤。而且在喝完酒之后最好能够食疗保养一段时间肝部胃部。

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