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小米红枣粥的功效 小米红枣粥的做法
2019-10-30阅读(323045)
小米红枣粥主要是以小米和红枣为主要原料制成的，是一种营养价值比较高的粥品，适量食用有利于人体健康，那么小米红枣粥的功效？小米红枣粥的做法是什么？
小米红枣粥一天少吃多少好
建议一天食用1-2小碗即可。
虽然小米红枣粥的营养价值比较高，但任何食物吃多了对身体都不好，小米粥亦是如此，一般建议一天食用小米红枣粥1-2小碗，满足人体日常的能力需求即可。
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