生活常识 > 出汗马上洗澡危害 为什么出汗不能马上洗澡
出汗马上洗澡危害 为什么出汗不能马上洗澡
2019-12-12阅读(71692)
今天早上出去晨跑了，出了很多的汗，回去之后想要马上洗澡，但是被我妈说了一顿，叫我不要出汗之后马上洗澡，那么为什么出汗不能马上洗澡？出汗马上洗澡危害是？
为什么出汗不能马上洗澡
人体在出汗之后，身上的毛孔处于打开的状态，马上洗澡容易使人体出现忽冷忽热的现象，从而可能会引起伤寒感冒的发生，不利于人体健康，所以一般是不建议出汗之后马上洗澡的。
出汗马上洗澡危害
导致身体血液供应不足
人体出汗之后血液循环会加快，这时候马上洗澡容易刺激人体的血液流量，但还有局部的器官是不能正常供血的，比如人体的心脏、大脑等部位，容易诱发或者加重心脏病产生或者加重其病情。
导致风寒
出汗之后人体处于一种热气散发的状态，整个身体温度偏高，这时候洗澡，特别是用冷水洗澡，特别容易导致人体出现冷热交替的情况，可能会导致人体受寒，从而引起伤寒感冒。
出汗之后多久洗澡好
建议30-60分钟再洗比较好。
人体在运动出汗之后需要一定的时间才能使身体的体温以及血液流速达到平衡，一般建议出汗之后休息30-60分钟之后，再去洗澡，等到身体的各项指标恢复正常再洗，对人体有一定好处。
出汗之后洗澡用冷水还是热水
建议用热水。
一般情况下洗澡都是建议用热水洗的，特别是运动出汗30-60分钟之后，人体汗气蒸发之后吸热，体温呈现下降趋势，这时候用冷水洗澡，很容易导致身体受寒而导致感冒的症状发生，不利于人体健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 每天洗澡真的有必要吗？
-
0个回答Q 剖腹产后多久可以洗澡
-
0个回答Q 宝宝打完预防针能不能洗澡？
-
0个回答Q 洗澡后多久艾灸适合
-
0个回答Q 洗澡后可以艾灸吗
-
0个回答Q 洗澡后拔罐比不洗要好吗
-
0个回答Q 睡前半小时不可以洗澡吗?
-
0个回答Q 夏天打预防针多久可以洗澡。
-
0个回答Q 当宝宝发生皮肤损害时不宜洗澡？
-
0个回答Q 怎么给刚出生没多久的宝宝洗澡？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？