生活常识 > 天天洗澡对身体好吗

天天洗澡对身体好吗

2017-01-03阅读(5557)
收藏 复制地址 转载

身体清洁是人每天必做的事情,保持皮肤卫生对预防疾病保护身体健康有重要意义。但有的人清洁做的太彻底,习惯天天洗澡,那么天天洗澡对身体好吗?

天天洗澡对身体好吗

1

天天洗澡不好。

人体皮肤表面有一层脂膜,对保持人体温度、湿度有重要作用。过于频繁地洗澡,或者用过热的水洗澡,会破坏这层脂膜,使皮肤干燥,人会变得怕冷等。因此,天天洗澡是不好的。

天天洗澡对身体好吗

天天洗澡对身体的危害

2

1、容易让细菌、真菌趁虚而入

天天洗澡,并且用力搓洗,会使表层皮肤受到损害,洗走健康油脂及有益菌,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染。经常性的皮肤损伤还会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症,有可能升级成为皮肤癌。

2、容易导致皮肤瘙痒或皮炎症

洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构,容易伤害角质层,使其失去保护皮肤的作用,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会由于干燥而引发瘙痒或其他皮炎症。

天天洗澡的危害

几天洗一次澡好

3

1、夏季出汗较多,不及时清洁的话汗液及污物会堵塞毛孔,所以夏季可以每天洗一次澡。

2、秋季天气比较干燥,天天洗澡会破坏皮肤的水油平衡,所以最好隔1-2天洗一次澡为宜。

3、冬季及初春,天气寒冷,频繁洗澡会使皮肤更容易失水,引起皮肤干燥发痒,所以每隔2-3天洗一次澡为宜。

几天洗一次澡好

洗澡水温多少合适

4

洗澡水温不宜过高,夏天以33℃-36℃为宜,冬天以37℃-39℃为宜,最高不超过45℃。洗澡水温过高,不仅会损伤皮肤,还会使皮肤表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,可能有缺氧和昏倒的危险。

洗澡水温多少合适

72
养生攻略
0
问答
0
积分