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天天洗澡对身体好吗
2017-01-03阅读(5733)
身体清洁是人每天必做的事情，保持皮肤卫生对预防疾病保护身体健康有重要意义。但有的人清洁做的太彻底，习惯天天洗澡，那么天天洗澡对身体好吗？
洗澡时间不宜过长
洗澡时间不宜过长，一般以15分钟为宜，最多不要超过半个小时。否则可能引起人脱水、疲劳，心脏缺血，诱发心律失常等。同时洗澡时间过长，头部血液供应减少，可能导致脑缺血而发生意外。
饭前餐后不宜洗澡
饭前胃内食物已排空，这时人体的血糖低于正常水平，如果在饭前饥饿时洗澡，容易发生低血糖头昏，甚至晕厥昏倒；饭后立即洗澡会使肌表血管扩张，血液充盈于体表，而胃肠道血液减少，消化液分泌受到抑制而影响食物的消化吸收。所以，我国民间早就有“饱不洗，饥不浴”的说法。
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