母婴保健 > 月子期间奶水突然变少的原因 孕妇吃什么可以增加奶水
月子期间奶水突然变少的原因 孕妇吃什么可以增加奶水
2019-12-27阅读(100524)
很多人在坐月子期间会有这样的苦恼，原本比较充足的奶水，突然就会变少，那么月子期间奶水突然变少的原因是什么？孕妇吃什么可以增加奶水？
孕妇吃什么可以增加奶水
花生
花生味甘性平，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以、脂肪以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对孕妇催乳具有一定好处。
丝瓜
丝瓜中的丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，适量食用具有一定缓解乳腺炎症，发奶包块，乳汁分泌不畅等症状，具有一定通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
茭白
茭白味甘，含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素及多种矿物质，适量食用具有一定解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效，特别是拿茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
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