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女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗吃什么能补充胶原蛋白

2020-04-21阅读(171039)

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在人们都越来越注重健康保养的今天，各种保健品层出不穷，功效不一。很多人都会好奇，女人吃鱼油会补充胶原蛋白吗？吃什么能补充胶原蛋白呢？

吃鱼油的注意事项

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过量服用鱼油，可能会导致高血糖、腹泻、低血压、出血等副作用，若产生不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

鱼油的热量较高，过量服用易导致肥胖现象。故应合理搭配食物，做到合理膳食。

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