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蛋白质

蛋白质吃多了会胖吗 蛋白质摄入过量会怎么样

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别去想以后i 发布 2019-10-13
蛋白质是人体必需的营养物质,很多食物中都含有蛋白质,尤其是肉类和蛋类,想问一下蛋白质吃多了会胖吗?蛋白质摄入过量会怎么样?蛋白质吃多了会胖吗蛋白质吃多了一般可能会造成发胖。日常生活...
女人吃蛋白质粉的好处 女人缺乏蛋白质的症状

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sukoluu 发布 2019-09-18
老公买了点蛋白质粉给我吃,他说女人吃了对身体很有好处,但不知道具体都能带来哪些好处呢?缓解疲劳蛋白质粉食用就是为人体补充蛋白质的,而蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,机体所...
什么食物高蛋白 哪些食物是高蛋白食物

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w526701525秩 发布 2019-09-09
生活的条件越来越好,人们开始渐渐的关注养生方式。蛋白质是人体营养物质的基础物质,那么什么食物高蛋白?肉类各种肉类的瘦肉含有的蛋白质都是非常丰富的,比如常见的鸡鸭牛羊肉以及鱼肉都是含...
动物蛋白质比植物蛋白质好吗 吃什么补充动物性蛋白

动物蛋白质比植物蛋白质好吗 吃什么补充动物性

捶拖献陡酒 发布 2019-08-29
蛋白质是一类重要的营养元素,它的存在与生命的各种活动紧密联系,例如参与机体的构成及机体的代谢,参与遗传信息构成和代谢,同时也为机体提供热量。那么动物蛋白质比植物蛋白质好吗?动物蛋白...
减肥期间需要蛋白质吗 减肥导致蛋白质缺少怎么办

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考试通55 发布 2019-08-06
蛋白质是人体所必需的营养元素,但是很多人为了减肥而避免摄入蛋白质,但其实这种做法是不正确的,这样不仅危害身体健康,而且也会影响减肥效果,下面就一起来看看吧。减肥期间需要蛋白质吗减肥...
那些水果是高蛋白质 什么水果蛋白质含量高

那些水果是高蛋白质 什么水果蛋白质含量高

QQ1712157868 发布 2019-06-17
我们生活中经常吃一些含有蛋白质的东西。蛋白质是维持人体机能很重要的营养物质之一,那么那些水果是高蛋白质的?牛油果牛油果出产在热带它也叫鳄梨,是一种蛋白质含量特别高的水果,它除了含有...
什么植物蛋白质含量高 植物蛋白和动物蛋白的区别

什么植物蛋白质含量高 植物蛋白和动物蛋白的区

紧急叫停无悔 发布 2018-12-10
许多对于蛋白质需求大的人,常常考虑动物蛋白和植物蛋白的选择,其实就氨基酸来说,植物蛋白和动物蛋白没有不同,只是植物蛋白吸收没有动物蛋白出色,那么蛋白质含量更高的植物蛋白就是吸收不佳...
为什么增加蛋白质摄入量 蛋白质每天摄入量

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网名_太_难取 发布 2018-12-10
蛋白质是三大营养素之一,虽然如此重要,但是却常常不被重视,那么哪些人属于需要大量蛋白质补充的呢?我们一起来看看。你正在进行增肌训练我们知道蛋白质是肌肉生产的原料,经过训练你的肌肉纤...
蛋白质在人体中的作用 蛋白质每天摄入量

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白吵佑培 发布 2018-10-08
蛋白质是生命的物质基础,基本单位是氨基酸。按照所含氨基酸的种类,蛋白质可分为完全蛋白质、半完全蛋白质和不完全蛋白质。蛋白质在人体中的作用身体每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参...
补充蛋白质吃什么最好 八种最好的蛋白质来源

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轩辕香梅 发布 2018-04-07
也许你可能会问了,某些高蛋白食物是否比其他食物更能使你减肥?答案是肯定的。有些食物可以提供更多的蛋白质,以减少卡路里的摄入,而一些食物则能带来额外的减肥效果,这可能都会更快使你达到...

相关问答

  • 女人缺乏蛋白质的症状

    1、体重短时间内变化过快,有增重或减轻的现象; 2、肌肉张力减弱,肌肉质量下降,关节支撑能力减弱; 3、大量掉发; 4、免疫力降低,时不时的感冒; 5、情绪低落、注意力不集中、精神警觉性下降; 6、睡眠质量...

  • 花生和鸡蛋哪个蛋白质更高

    花生蛋白质含量更高。 每100克生花生中蛋白质的含量约为24.8克;而每100克可食用部分的鸡蛋中含有的蛋白质约为13.3克,所以相对来说花生的蛋白质含量更高,但是花生中的脂肪及碳水化合物的含量也远远高于鸡蛋,食用花生更容易长胖。...

  • 病毒性肝炎对蛋白质代谢有哪些影响

    肝脏对蛋白质的代谢主要体现在两个方面,一个肝脏是蛋白质合成的重要器官,它可以合成白蛋白、凝血酶原以及一些免疫物质等,像白蛋白是血浆、胶体渗透压的重要物质,它就是维持血管里面和血管外面液体平衡的一个重要物质,像肝硬化的病人,因为白蛋白的降...

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    瘦肉类 肉类中都或多或少的含有一定的脂肪类物质,但是瘦肉中脂类相对含量较低,蛋白质的含量极高,并且都属于人体很容易消化吸收的全蛋白,将瘦肉用清水先煮熟,还能清除掉其中的部分脂类,是比较理想的高蛋白低脂食物。 常见的高蛋白低脂...

  • 高蛋白食物有哪些

    肉类 蛋白质是构成动物纤维细胞的主要成分,因此,动物类的瘦肉中蛋白质的含量极高,并且这些蛋白质属于全蛋白,食用后能分解为8中必须氨基酸,促进自身蛋白质的合成,十分适合人类食物。 常见的高蛋白肉类有:猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、肌...

  • 吃素如何补充蛋白质?

    其实我们身体所需的蛋白质主要是来源于谷类,因你可以通过使用一定量的谷类食物,会从植物中获取一部分身体所需的蛋白质。谷类中蛋白质含量水平一般在8%-16%左右,而谷类食物中燕麦的蛋白质含量是稍高些,因此素食者可适当增加燕麦的食入。...

  • 什么食物含蛋白质多?

    谷类食物是人类膳食蛋白质的主要来源,一般含蛋白质6%到10%,但是谷类蛋白质的共同特点是缺乏赖氨酸,因此谷类蛋白质的营养价值不是很高。 含蛋白质高的谷类食物:小麦,薏米,小米,黑米,面条。...

  • 儿子11个月,因为蛋白质过敏,所以一直没有打麻疹疫苗,最近外出被感染,出了麻疹,今天已经是第五天。前几天一直以为是扁桃体炎,咽喉炎引发高烧,哪知道到今天才确诊是麻疹。儿子身上的麻疹已经出齐了,也没有发烧,现在在家修养,所以想咨询一下,护理方面的禁忌.请解答,谢谢

    (1)卧床休息:保持室内安静,空气流通,室内温度在18~20℃左右,湿度40%~60%。   (2)空气消毒:每日开窗通风1小时,被褥暴晒3~6小时。   (3)皮肤护理:高热时,保持皮肤清洁,勤换内衣,防止患儿指甲抓痒引起继发感染。⑤饮食...