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孕期尿酸高能吃鹅蛋吗 孕妇吃鹅蛋有什么禁忌
2020-09-21阅读(54615)
鹅蛋是一种营养非常丰富的蛋类，对于孕妇来说是可以适量食用来补充营养的，但是如果孕期尿酸高的话还能吃鹅蛋吗？
孕期尿酸高能吃鹅蛋吗
可以适量食用。
鹅蛋属于禽类蛋品，嘌呤含量为0-25mg/100g，属于低嘌呤食物，孕期尿酸高是可以适量食用的。
而且尿酸高的患者由于在饮食上有较多的禁忌，所以对于蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的补充也是非常局限的，而孕期又是非常需要营养的时候，所以适量的吃一些鹅蛋能够为孕妇补充足够的营养物质，对胎儿的发育来说也更有利。
孕妇吃鹅蛋有什么禁忌
1、蛋白质过敏：鹅蛋中含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、腹泻恶心等过敏的症状，建议在食用前先做好过敏源测试，确定不过敏后再食用，以免对胎儿造成不利的影响。
2、避免过量：虽然鹅蛋的营养很丰富，但是鹅蛋也同样含有较多的胆固醇和脂肪，而孕期也是体重增长较快的时候，如果食用过多的话有可能导致血脂升高、体重增长过快，建议适量食用即可。
孕妇正确吃鹅蛋的方法
1、孕后期2-3个月：在整个孕期的过程中都是可以适量吃一些鹅蛋的，但在孕后期的2-3个月是胎儿生长最快的时候，所以这个时候可以稍微多吃一些鹅蛋来为身体补充充足的营养物质，以促进胎儿身体和大脑的发育。
2、采用蒸或煮的方式：相对于其它烹饪方式来说鹅蛋蒸着吃或煮着吃对营养保留是最大的，能够使孕妇吸收到更多的营养物质，而且也是非常健康的，建议孕妇可以选择蒸或煮的方式。
孕期尿酸高不能吃什么
因人而异。
尿酸过高的患者往往是因为体内嘌呤代谢紊乱，导致血液中的尿酸含量增加，过多的尿酸就会以尿酸盐的形式沉积在关节、软组织以及肾脏等组织器官中，从而引起局部的炎症反应，出现关节急性期的疼痛、肿胀等反应。
一般来说可分为两个时期，一个是急性发作期，一个是稳定期。对于处于急性发作期的患者来说建议每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；而对于稳定期来说可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右即可。
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