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月经来了喝红糖水有什么好处，看完就去买红糖吧
2017-02-28阅读(2226)
或许很多女性朋友在月经期间喝点红糖水来调理下，但很多人并不完全清楚月经来了喝红糖水有什么好处。
缓解痛经
红糖性温、无毒，具有缓中止痛的作用，对于寒凝血瘀滞引起的痛经有很好的缓解作用。
经期怎么喝红糖水
姜枣红糖饮
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖；30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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