饮食指南 > 酸奶橙子能一起吃吗
酸奶橙子能一起吃吗
酸奶可以和橙子一起吃。
虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。建议大家少吃，不要长期食用。
酸奶和橙子一起吃有好处吗
基本就是酸奶加上橙子的营养，但是酸奶和橙子会有反应，最好不要将这两样一起榨汁喝。
酸奶和什么一起吃比较好
水果，如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。
橙子和什么一起吃比较好
蜂蜜，橙子含有丰富的维C，和蜂蜜在一起可以调理肠胃。
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