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甘草陈皮泡水喝的功效和作用甘草陈皮泡水喝多少合适

2021-04-07

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甘草和陈皮都是我们生活中常见的食材，两者都具有一定药性，适量食用对人体的健康具有好处，那么甘草陈皮泡水喝的功效和作用？甘草陈皮泡水喝多少合适？

促进消化

甘草陈皮泡水喝具有一定促进消化的作用，因为陈皮味道甘酸，其中含有一定的维生素、有机酸以及挥发油物质，可以帮助人体吸收以及代谢身体的食物；其次甘草带有挥发油，而挥发油对人体消化道具有柔和以及刺激作用，可以帮助人体消化食物，因此甘草陈皮泡水喝具有一定促进消化的作用。

甘草陈皮泡水中，两者都具有一定理气作用，对于脘腹胀满的情况具有很好的治疗以及缓解作用，再加上甘草陈皮入脾肺经，对于肺气壅滞的情况也具有治疗作用，因此甘草陈皮泡水喝具有一定行气宽中的作用。

甘草味艰辛、具有一定健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用；而陈皮也具有一定止咳作用，两者一起泡水喝，具有一定化痰止咳的作用，对于人体健康是比较好的。

甘草陈皮泡水喝，其中陈皮口感甘酸，进行饮用可以缓解人体的口渴情况，加上陈皮具有一定生津作用，所以与甘草一起泡水喝，具有较好的生津解渴作用。