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茵陈蒸菜的功效与作用茵陈蒸菜需要几分钟

2021-04-14阅读(100232)

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茵陈属于一种野菜，其中含有丰富的营养物质和有效成分，既可以食用也可以药用，那茵陈蒸菜有什么功效与作用呢？

茵陈蒸菜需要几分钟

5

10分钟左右。

茵陈中含有较多的营养物质，所以蒸的时候时间不宜过长，以免造成营养成分的流失，一般来说大火上汽之后放入茵陈蒸10分钟左右就可以了，需要注意的是一定要水开了之后才能放入，不然在加热的过程中就会使粘了面的菜化成团。

蒸好之后可以在茵陈上撒上少许盐、香油、蒜蓉等调味料，再倒入少许刚热好的油，搅拌均匀之后就可以开吃了。

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