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冬虫夏草吃了对身体有什么好处 冬虫夏草的最佳吃法和时间
2021-04-30阅读(163482)
冬虫夏草是生活中常见的一种滋补品，营养价值比较好，深受人们的喜爱和欢迎，那么冬虫夏草吃了对身体有什么好处？冬虫夏草的最佳吃法和时间？
提高免疫力
冬虫夏草中含有丰富的氨基酸，对于人体具有重要的作用，有助于促进抗体的合成，提高免疫系统的能力，增强对于外界疾病的抵抗力，如果是抵抗力弱或者体虚的人，可以适当的食用东北虫草来提高自身的免疫力。
冬虫夏草的最佳吃法和时间
最佳吃法
冬虫夏草最长的吃法就是煎煮，或者浸泡之后再吃，既要喝浸泡出来的水，也要把虫草全部吃下去，做到物尽其用，也可以磨成粉，还可以放在食物里面一起炖煮来吃。
最佳时间
冬虫夏草在服用上没有时间区分，任何情况下吃虫草都会进入人体进行消化、吸收，起到补肺益肾作用。
但如果对药物不敏感的人群，推荐在空腹阶段服用最佳，此时肠胃吸收功能最好，吃虫草吸收效果更快速。
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