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汗蒸十大禁忌 汗蒸一个月可以蒸几次
2021-05-10阅读(72402)函数正是近几年比较流行的一种养生保健方式，通过大量出汗来加速体内血液循环，从而打开毛孔，排出身体污渍，可是在汗蒸时也是有禁忌的，那汗蒸的禁忌都有哪些呢？
忌带手机汗蒸
汗蒸房的温度一般在38-42摄氏度，而且环境较为封闭，手机作为精密的电子设备，在高温闷热的环境下使用会带来一定的损害，因此建议将手机放到室外存放为宜。
忌低血压汗蒸
低血压汗蒸的话可能会因为自身水分流失而使血压进一步降低，从而影响自身健康，此外，女性月经期、心脏病患者、结核病患者，高热患者、传染性皮肤病患禁止汗蒸。
汗蒸一个月可以蒸几次
建议4次即可。
在汗蒸的过程中，体随着新陈代谢速率的加快，人体会向外排出大量的汗，如果频繁进行汗蒸的话，人体会丢失较多的水分，从而出现毛孔扩张、失去弹性、怕风怕凉的情况，不利于身体的健康，因此一般人群建议每周汗蒸一次就可以了，这样能有充分的时间让身体恢复过来，同时起到很好的保健效果。
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