西洋参怎么辨别真假好坏,西洋参打成粉效果好吗-乐哈健康网

西洋参怎么辨别真假好坏西洋参打成粉效果好吗

2021-06-17

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准备去买一点西洋参，那在购买西洋参的时候要如何分辨真假好坏呢？西洋参打成粉末之后效果又还好不好呢？如果想知道就继续看下去吧。

听声响

在挑选西洋参的时候可以将其中一颗掰开看看，品质好的西洋参掰起来声音十分清脆，如果西洋参掰开时声音比较沉闷就说明品质一般。

还可以去一小块西洋参放入水中，优质的西洋参浸泡在水中仍然十分清澈，如果水的颜色有变浑浊就说明西洋参是劣质的，这种就不宜选择。

不会影响其营养价值。

很多人会将西洋参打成粉末食用，这种方法是可以的，这样并不会影响西洋参的营养价值，并且将其打成粉末泡水饮用的话，西洋参的营养价值能更好溶解在水中，饮用后能能更好的被身体所吸收，从而能起到更好的药效。并西洋参每次食用量比较少，打成粉末能更好的控制食用量。

西洋参中含有丰富的人参皂苷、多糖、黄酮类、蛋白质以及氨基酸等成分，经常食用能起到补气养阴、清热生津等作用。