中医养生 > 黄芪西洋参能一起泡水喝吗 黄芪西洋参功效与作用
黄芪西洋参能一起泡水喝吗
能一起泡水喝。
黄芪味甘辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分，是一种补气中药材；而西洋参味苦、微甘，归心、肺、肾经，具有补气血、降血压、清热生津的作用，两者是可以一起泡水喝的，一起泡水喝可以增强药性，对人体的健康具有一定好处。
黄芪西洋参功效与作用
保护心血管系统
黄芪和西洋参一起泡水喝，可以抗心律失常、强化心肌收缩能力；其次还可以可以调节血压，能有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常等疾病的恢复。
增强中枢神经系统功能
黄芪西洋参泡水中，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
提高免疫力
黄芪西洋参泡水喝的营养价值很高的，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成，提高人体低于细菌以及病毒的侵害，减少疾病的发生，具有一定提高人体免疫力的作用。
黄芪西洋参泡水喝多少合适
建议一天喝400-500ml左右即可。
黄芪西洋参泡水喝的作用是很强的，对人体的健康具有一定好处，但由于两者都属于中药材，一起泡水喝过量饮用容易加重人体肠胃负担，一般建议黄芪西洋参泡水一天喝400-500ml左右就可以了，避免饮用过量加重自身肠胃负担。
黄芪西洋参怎么一起泡水喝
材料：黄芪、西洋参、开水。
做法：
1、先将黄芪和西洋参准备好。
2、然后将其切小块清洗干净放杯中备用。
3、水开之后倒入杯中，搅拌均匀。
4、最后静置3-5分钟左右进行饮用即可。
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