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夏天吃人参的功效与作用 夏天人参怎么吃效果最好
2021-07-07阅读(20130)
人参是一种名贵的中药材，营养丰富，人食用以后具有很好的滋补作用，不知道夏天吃人参具体有些什么功效与作用呢？
夏天人参怎么吃效果最好
1、切片含服。切片含服是新鲜人参常见的一种食用方法，含服的时候可以将人参薄片放在舌头下面，等到味道吮尽再直接咀嚼即可。
2、泡水服用。人参还一种经典的吃法就是泡水喝，将人参在清水中蒸煮一段时间，这样可以将人参中的营养成分都蒸煮出来，被人体吸收。
3、炖鸡汤。人参炖鸡是道常见的菜肴，不仅营养丰富，而且味道鲜美，很适合人食用。
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