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三伏天喝生姜水的作用 三伏天生姜水早上空腹可以喝吗
2021-07-22阅读(86031)
三伏天的时候天气是很热的，这时候喝生姜水，对人体的健康具有一定好处，那三伏天喝生姜水的作用？三伏天生姜水早上空腹可以喝吗？
发汗解暑
生姜水中生姜的姜辣素可以刺激血管、加快血液循环，三伏天的时候适量喝，可以使毛孔张开增大排汗量，汗液可带走体内余热，从而达到解暑的效果，这比喝热茶降温解暑的效果还要好。
三伏天生姜水早上空腹可以喝吗
生姜水不建议空腹喝。
生姜水中含有大量的姜辣素，人体胃中没有食物的时候，喝生姜水很容易加重肠胃负担，刺激人体胃肠黏膜，尤其是对于胃肠炎或者肠胃功能不好的人群来说，空腹喝生姜水是很不好的。
其次还要注意，生姜水并不是所有人都可以喝的，热性体质的人群喝生姜水容易加重自身病情。
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