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柿饼吃多了会怎么样 吃柿饼要不要洗一下

2021-09-18阅读(76769)
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吃任何食物都要讲究一个量，那如果不小心柿饼吃多了的话会怎么样呢？在吃柿饼之前又要不要先洗一遍呢？让我们一起来看一下吧。

影响身体对营养的吸收

5

柿饼中含有大量的鞣酸，而鞣酸会阻碍身体对蛋白质以及钙、铁等离子的吸收，如果过多食用，很可能会导致营养不良。

损伤牙齿

6

柿饼当中糖分含量非常高，食用后总会有糖分残留在牙缝中，如果过多食用就会对牙釉质造成腐蚀，从而形成龋齿。

吃柿饼要不要洗一下

7

不用洗。

在吃柿饼之前是不用洗的，因为表面含有大量的糖霜，这是晾晒柿饼时，糖分随着水分蒸发而析出附着在柿饼表面的白色晶体。柿饼表面的糖霜是可以吃的，其具有清热下火、降燥除烦、缓解疲劳等多种作用，如果冲洗柿饼就会将其表面的糖霜去掉，从而会降低柿饼的营养价值。

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