中医养生 > 肉苁蓉补肾吗 肉苁蓉有什么作用
肉苁蓉补肾吗
具有一定补肾作用。
肉苁蓉是列当科肉苁蓉属植物的根茎，味甘咸性温，归肾大肠经，具有一定补肾阳、益精血的作用，对于阳痿肾虚或者精血不足引起的阳痿，适量服用肉苁蓉都具有一定治疗作用，因此肉苁蓉具有一定补肾作用。
肉苁蓉有什么作用
补精益肾
综上所述可以知道，肉苁蓉属于一种补肾中药材，对于肾阳不足引起的男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等症候，具有一定调理作用。
润肠通便
肉苁蓉中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，对于体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘人群来说，适量服用肉苁蓉，具有一定润肠通便的作用。
调节内分泌
肉苁蓉药用价值是很高的，其中含有大量的药物成分，适量进行服用，可以激活肾上腺、释放皮质激素，增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，从而有助于改善机体内的调节机制，具有一定调节内分泌的作用。
保护肝脏
肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
肉苁蓉泡水喝的方法
肉苁蓉可以泡水喝，但一般建议将其切成薄片之后进行煮水是最好的，药物煮水可以使肉苁蓉中的有效成分更好的稀释出来，喝起来更容易被人体吸收。
除了泡水和煮水之外，肉苁蓉还可以用来饮酒、煲汤、熬粥等，无论是哪一种吃法，都可以为人体补充充足的养分。
肉苁蓉什么样的质量好
肉苁蓉药用价值很高，但市场上的肉苁蓉品质差别比较大，因此购买肉苁蓉的时候，可以从以下几个方面进行挑选：
看外表
质量好的肉苁蓉表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形，要是肉苁蓉是黑色的，那么就表示质量不好，不建议进行选择。
看体重
肉苁蓉主要是干制的，比较轻，但还是具有一定手感，要是肉苁蓉很轻，没有什么手感，避免多半是空心的，这种肉苁蓉是不好的。
闻气味
质量好的肉苁蓉气味甜，微苦，以条粗壮、密生鳞叶、质柔润者为佳；而不好的肉苁蓉有一股臭味，或者是霉味。
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