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黑枸杞用饮水机的热水泡可以吗 开水泡黑枸杞会失效吗
2021-12-10阅读(39325)
黑枸杞营养价值高，具有补肾、明目、延缓衰老等功效，就买了一袋刚好冬天泡水喝，又能暖身又能保健，一举两得，但不知道黑枸杞用饮水机的热水泡来喝可不可以呢？
黑枸杞什么时候喝比较好
空腹食用为好。
黑枸杞是性平的食物，空腹食用一般不会刺激肠胃，可在早上晨起后喝完一杯温黑枸杞水或下午4点的时候喝，在这两个时间段，肠胃的吸收消化能力是最强的，此时食用黑枸杞能尽快的吸收其中的营养物质，有利于身体健康。
但不要在睡前喝多，以免尿多影响睡眠，次日凌晨身体浮肿；另外饭前也不宜喝黑枸杞，否则会影响正餐的摄入，而且饱腹后最好也不要喝黑枸杞，不仅不利于食物消化还可能增加肠胃负担，造成腹胀等不适。
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