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婴儿辅食菠菜泥怎么做
2017-03-31阅读(2842)
菠菜中含有丰富的铁及多种维生素，是宝宝理想的营养辅食之一。婴幼儿吃适量的菠菜不仅能帮助消化还能补充成长所需的各种营养元素。那么宝宝辅食菠菜泥怎么做好呢？
菠菜泥粥
食材：菠菜3颗，大米50克，少量食盐。
做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥，然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥，最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可。
适合宝宝月龄：适合8个月以上的宝宝食用。
注意事项
1.菠菜属于碱性食物，性寒，多吃易造成腹泻，所以不宜给宝宝多吃。
2.缺钙的宝宝不宜吃菠菜，因菠菜中的草酸钙会影响钙的吸收。
3.宝宝肠胃功能较弱，菠菜应选新鲜且叶嫩小棵的。
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