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婴儿辅食肉泥的做法
2017-04-09阅读(4223)
随着宝宝慢慢成长，母乳已经不能满足宝宝的需求，6个月之后就需要给宝宝添加适当的辅食了，肉泥就是一个不错的选择。那么营养美味的肉泥如何制作呢？
蔬菜肉泥
食材：洗净的猪肉泥50克，南瓜30克，紫茄子30克，葱末适量，盐少量。
做法：把南瓜和茄子洗干净，削皮，切成小块，分别装入两个大碗里蒸20分钟，待熟烂之后把南瓜和茄子倒入肉泥中，捣碎搅匀，再加入少量的食盐和适量的葱末上锅蒸7—8分钟搅拌均匀即可。
作用：操作简单，而且营养丰富，既有蔬菜的营养，也有肉的营养。
注意事项
1.初添加肉泥时，建议选择猪肉或鸡肉，因为它们不易过敏。
2.汞含量比较高的鱼类最好不要给宝宝食用。如：罗非鱼、鲶鱼、箭鱼等。
3.带硬壳的虾、蟹、贝壳等最好不要给宝宝食用，因为它们含有大量的异种蛋白，易致敏。
4.给没有咀嚼能力的宝宝制作肉泥时要越细腻越好，以便于宝宝更好的吸收营养。
5.开始添加肉泥时，最好先添加一种，等到适应后再添加其他的，以免消化不良。
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