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吃什么消肿瘦腿
2014-08-22阅读(1654360)
瘦腿一直是令许多MM头疼的事情，许多人的身体不胖，但双腿就略显浮肿。其实，这不是你不够瘦，而是你体内滞留了大量的水分，导致双腿看起来较粗。今天，小编就给大家介绍7种让你越吃越瘦的食物。
红豆
红豆又被称为相思豆，相思豆含有的“石硷酸”可促进肠胃蠕动，有消肿利尿的功效。
苹果
苹果含钙量较高，有利于促进体内水分的代谢，使身体不在浮肿。同时苹果中含有的纤维素还有清肠、排毒的作用。
香蕉
香蕉高钾低钠的特点特别适合减肥者食用。而且，香蕉中的膳食纤维含量丰富，有缓解便秘、排毒的功效。
减肥的你看到了吗？来试试吧！
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